Goede voornemens 2013

Goede voornemens 20131 1024x604 Goede voornemens 2013

Goede voornemens 2013. Het is alweer bijna 2013. Sinterklaas, kerst en oudjaarsdag staan weer voor de deur. Het is weer de tijd om lekker te eten en even wat minder na te denken over de gevolgen zoals overtollige kilo’s. Ook is het weer tijd om na te denken of je in het nieuwe jaar iets aan jezelf kunt verbeteren ten opzichte van 2012. Natuurlijk weten we allemaal dat goede voornemens er zijn met de beste bedoelingen, maar vaak is het toch makkelijker gezegd dan gedaan.

Daarom hebben we speciaal voor jou een aantal hulpmiddelen geselecteerd die jou zullen helpen bij het behalen van jouw doelen.

Hier komen ze:

Wil jij in 2013 overtollige kilo’s kwijtraken? Dan kan dat op verschillende manieren…

Drink regelmatig groene smoothies. Groene smoothies nemen het gevoel van trek weg en helpen jou om ongezonde tussendoortjes te laten staan. Ook helpen deze smoothies je organen vitaal te houden, waardoor lichamelijke processen zoals spijsvertering en de transportatie van het bloed op een meer efficiente manier zullen plaatsvinden. Je kunt eventueel je ontbijt of lunch vervangen met een groene smoothie. Een halve kilo per dag kwijtraken op deze manier is geen uitzondering. Voor een receptenboek van groene smoothies klik je hier.
Ook kun je als voornemen hebben om in 2013 jezelf een gezondere levensstijl aan te meten. In dat geval raden wij de “Gezonde Gewoontes DVD-set aan“. Hiermee leer je op verantwoorde wijze veel en snel af te vallen.
Misschien wil je wel voorkomen dat er kilo’s bijkomen tijdens de feestdagen. Kijk dan hier voor suikervrije recepten voor Sinterklaas, Kerst en oudjaar.
Sporten helpt natuurlijk ook om kilo’s kwijt te raken. Dit gebeurd voornamelijk door middel van vetverbranding. Een zeer effectieve methode om vet te verbranden rond de buik, billen en bovenbenen is de kettlebell workout. Je hebt hier een kettlebell voor nodig en instructies om de oefeningen te kunnen doen. Op deze site vind je een totaalpakket dat jou helpt om lekker vanuit huis meer te bewegen en overtollig vet te verbranden.
Ook kun je natuurlijk lekker gaan hardlopen. Hardlopen is uitermate geschikt om te doen als je snel wilt afvallen (voor optimale resultaten combineer je hardlopen met gezonde voeding). Het word wel weer wat kouder, maar met een beetje motivatie ben jij ook in staat om gewoon je hardloopschoenen uit de kast te halen en lekker te starten. Je doet het immers voor een goed doel.

van uitstel komt afstel Goede voornemens 2013

Kijk goed wat bij jou past en maak van daaruit de beslissing welke manier van afvallen jij wilt gebruiken om af te rekenen met overtollige kilo’s (het staat je natuurlijk vrij om gebruik te maken van een combinatie. Dit zal alleen maar helpen om jouw doel sneller te behalen).

Stoppen met roken is natuurlijk ook een goed voornemen. Ook hier kunnen mensen vaak wel wat hulp bij gebruiken. Ben jij 1 van die mensen? Kijk dan gauw op deze site: “De mentale stoppen met roken methode“.

Krijg gratis toegang tot diverse video’s over hoe jij eindelijk de knoop kunt doorhakken en de verslaving buiten de deur kunt zetten.

Rondom de thema’s “Afvallen” en “Stoppen met roken” is de meeste interesse als het gaat over goede voornemens. Maar het kan natuurlijk dat jij in andere dingen geinteresseerd bent. Kijk in dat geval eens in onze E-spot voor een uitgebreider overzicht met hulpmiddelen die jouw goede voornemens werkelijkheid zullen gaan laten worden.